5 Dicas Para o Bronze Perfeito

Pé na areia, muito sol, biquíni e bronzeado. Não é verão, mas a gente pode manter obronze com dias de sol e muitos cuidados para não ter riscos à saúde da sua pele. Abrealas que elas vão passar, as melhores dicas para ter aquele bronze e mantê-lo por maistempo. Sempre com equilíbrio, para não ter problemas!

O biquíni é a base para que tudo ocorra como o esperado. As melhores modelagens e maisindicadas são as menores, como o top e a tanga cortininha, o top triângulo e a tanga deajuste fino lateral. Esses modelos deixam a marquinha delicada e permitem ajuste ao corpo.Mas se você assim como eu não curte a marquinha e quer a pele bronzeada, alterne entreos modelos, como tomara que caia em um dia e cortininha no outro.

Não vá pensando que passar o dia inteiro no sol vai te ajudar a garantir o bronze maisrápido. Essa exposição em excesso pode trazer consequências à saúde, comoenvelhecimento precoce, melasma, alergia, entre outras, e por isso é melhor seguir oconselho dos especialistas. Pegue sol até às 10h e após às 16h, assim você não vaiprejudicar a sua pele. Lembre-se de estar sempre bem protegida.

Você pode não imaginar, mas ter uma alimentação rica em vitamina A, vitamina C ebetacaroteno (pigmento natural, de cor vibrante, presente em frutas, legumes e verduras)vai te ajudar a manter o bronze por mais tempo. Isso porque alimentos ricos em vitamina Ae betacaroteno ajudam na produção de melanina e ricos em vitamina C evitam oenvelhecimento precoce e auxiliam na absorção de betacaroteno. Vai ai uma listinha dealimentos que são nossos aliados: abóbora, acerola, beterraba, cenoura, brócolis, mamão,manga, melancia, morango, pimentão, tomate e outros.

Para manter um bronze maravilhoso é preciso cuidar do corpo por dentro e por fora. Tomebastante água, no mínimo 2 litros de água por dia, evitando assim a desidratação emantendo a funcionalidade do organismo, como digestão, transporte de nutrientes econtrole de oleosidade.!Passar hidratante corporal também auxilia. A pele hidratada resulta em um bronze saudávele uniforme, o que também evita descamação. Ou seja, sol na medida certa e pele hidratadanão resseca.

O protetor solar é nosso aliado nessas horas, nada de tomar sol sem se proteger, semprese lembre dos riscos. O uso do filtro solar não impedirá que você alcance resultadosincríveis no bronze. Ele apenas evita o envelhecimento precoce da pele, vermelhidão,queimaduras mais graves e doenças.Outra dica é esfoliação. Para uma cor uniforme é fundamental que sua pele esteja limpa,livre de impurezas e sem células mortas.Eai curtiu as dicas? Então arrasa no bronze e compartilha com as amigas!